Darum hilft dir meine individuelle Beratung
Profitiere von einer individueller Beratung, maßgeschneidert auf Deine Bedürfnisse und Deinen Alltag!
Lerne, wie Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge Dir helfen können, ein glückliches und erfüllendes Leben trotz PCOS zu führen!
Profitiere von einem ganzheitlichen Ansatz und meinem jahrelang angehäuften Fachwissen über einen geeigneten Lebensstil mit PCOS!
Lerne langfristig Erfolge im Umgang mit PCOS zu erzielen und sag deinen beeinträchtigenden Symptomen für immer Adieu!
Geht es dir auch so?
Du fühlst dich vom PCO Syndrom überwältigt und wünscht dir endlich wieder ein selbstbestimmtes Leben?
Du hast das Gefühl schon alles erdenkliche versucht zu haben und es funktioniert einfach nichts?
Du leidest unter Folgeerkrankungen, wie Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Fruchtbarkeitsstörungen, etc?
Du möchtest nun endlich dein unbeschwertes Leben zurück und weißt nicht richtig, wie du das nachhaltig angehen kannst?
Mein Angebot an dich
Ich freue mich, dass du den ersten Schritt zu einer gesünderen und ausgewogeneren Ernährung gemacht hast.
Als PCOS - Ernährungsexpertin biete ich dir ein professionelles Coaching an, um deine individuellen Ernährungsziele zu erreichen und dein Wohlbefinden trotz PCOS zu verbessern.
Mein Ansatz basiert auf einem ganzheitlichen Blick auf deine Ernährungsgewohnheiten, deine Lebenssituation und deine spezifischen Herausforderungen und Bedürfnisse im Zusammenhang mit PCOS. Ich bin mir bewusst, dass PCOS eine komplexe Erkrankung ist und sich auf verschiedene Aspekte deines Lebens auswirken kann. Gemeinsam werden wir einen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan entwickeln, der darauf abzielt, deine Hormonbalance zu unterstützen, Entzündungen zu reduzieren und die Insulinresistenz zu verbessern.
Mein Coaching beinhaltet regelmäßige Beratungsgespräche, in denen wir deine Fortschritte überprüfen, Fragen klären und neue Strategien entwickeln, um gemeinsam deine Hindernisse im Leben mit PCOS zu überwinden. Ich stehe dir jederzeit zur Seite, um dich zu motivieren und zu unterstützen. Dabei lege ich großen Wert darauf, dass du nicht nur kurzfristige Erfolge erzielst, sondern langfristig deine Ernährungsgewohnheiten positiv veränderst, deine Symptome linderst und ein genussvolles Leben mit PCOS leben kannst.
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Egal, ob du Gewicht verlieren möchtest, deine Fruchtbarkeit verbessern willst oder deine Energie steigern möchtest - ich helfe dir dabei, deine Ziele zu erreichen. Gemeinsam werden wir einen Ernährungsplan erstellen, der zu deinem Lebensstil und den spezifischen Bedürfnissen von PCOS passt. Durch die richtige Ernährung kannst du nicht nur deine Symptome besser kontrollieren, sondern auch deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern.
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Auf meiner Instagramseite findest du auch regelmäßig aktualisierte Beiträge, in denen ich über PCOS-spezifische Ernährungsempfehlungen, nützliche Tipps für den Alltag und leckere Rezeptideen schreibe. Hier kannst du dich inspirieren lassen und immer auf dem neuesten Stand bleiben, um PCOS besser zu bewältigen.
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Ich bin fest davon überzeugt, dass eine gesunde Ernährung in Verbindung mit PCOS einen positiven Einfluss auf deine Lebensqualität haben kann. Lass uns gemeinsam den Weg zu einer ausgewogenen Ernährung gehen, die speziell auf deine Bedürfnisse mit PCOS abgestimmt ist.
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Kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular, um einen Termin zu vereinbaren.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deiner Reise zu einem gesunden Lebensstil trotz PCOS zu begleiten.
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Deine Denise
Beginne mit einem 90-minütigen Analysegespräch, erhalte einen individuellen Ernährungsplan für 4 Wochen und profitiere von einem 25-minütigen Check-up-Gespräch zur Halbzeit. Schließe das Programm mit einem abschließenden 25-minütigen Endgespräch ab. Maximiere deine Gesundheit und erreiche deine Ziele!
Dieses Coaching bietet ganzheitliche Unterstützung bei PCOS und individueller Ernährung. Enthält ein 15-minütiges Kennenlernen, ein 90-minütiges Analysegespräch, maßgeschneiderten Ernährungsplan für 4 oder 6 Wochen, Anpassung des PCOS-freundlichen Lebensstils. Dazu gehören 3 Coaching-Termine à 60 Minuten, Rundumbegleitung über WhatsApp, Anpassung von Lieblingsrezepten und Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag.
Dieses Coaching-Programm umfasst individuelle Unterstützung bei PCOS mit einem ganzheitlichen Ansatz. Enthält ein 30-minütiges Kennenlerngespräch,
90-minütiges Analysegespräch, maßgeschneiderten Ernährungsplan und Lifestyleoptimierung. Beratung zur Integration von PCOS in das eigene Leben. 8 Coaching-Termine à 60 Minuten, flexibel nach deinen Bedürfnissen. Whatsapp-Betreuung inklusive.
Diese Coaching bietet eine vollumfängliche Begleitung über 12 Monate. Es enthält ein kostenloses 30-minütiges Erstgespräch, 90 min Analysegespräch, vierteljährlich individuell ausgearbeitete Ernährungspläne, 12 Coachingtermine a 60 Minuten, Whatsapp-Begleitung, Lifestyle-Optimierung und eine ganzheitliche Betreuung. Erreiche deine Gesundheitsziele mit deinem maßgeschneidertem Coaching für langfristige Ergebnisse.
Über mich
Mein Name ist Denise Gmeiner und ich bin gebürtige Österreicherin, wohne aber seit beinahe einem Jahrzehnt in meiner Wahlheimat, der wunderschönen Schweiz.
Ein gesunder Lebensstil mit genussvoller Ernährung ist meine Leidenschaft. Nach jahrelanger Krankheit konnte ich meine Erkrankung mit meiner Ernährungsweise und moderaten Sporteinheiten so weit zurückbilden, dass sie nun nicht mehr spürbar und nicht mal mehr im Blutbild ersichtlich ist!
Nach über fünf Jahren Krankheitsgeschichte geht es mir endlich blendend und ich fühle mich wohl, vital und fit.
Ich kann wirklich sagen, dass mir diese wieder gewonnene Lebensqualität nicht nur den Alltag, sondern auch einfach jeden einzelnen Lebensmoment versüßt.
Wie das geht? Das möchte ich Dir gerne zeigen und so ist die Idee entstanden ein Buch zu schreiben. In meinem Buch "Ernährung mit PCOS" erwartet dich eine kurz und knackige Einführung im Theorieteil in die Thematik des PCO-Syndroms (Polycystisches Ovarial Syndrom) und die dazu passende Ernährung. Wir können durch die Zufuhr der richtigen Lebensmittel unseren Stoffwechsel unterstützen seine Funktionen wieder aufzunehmen und sich selbst zu regenerieren. PCOS ist gemäss derzeitigem Wissensstand nicht heilbar, jedoch können wir es zurückbilden und somit vielen Symptomen die den Alltag beschwerlich machen Adieu sagen.
Bei mir hat es funktioniert!
Ich hoffe, dass auch du ohne Verzicht auf Genuss deinen Körper unterstützen kannst sich selbst zu regenerieren.
Ernährung mit PCO Syndrom
Dieses Kochbuch von Denise Gmeiner überzeugt nicht nur mit alltagstauglichen Tipps und Tricks für eine geeignete Ernährung mit PCOS (Polyzystisches Ovarial Syndrom), sondern es zeigt auch auf, wie Kulinarik und Genuss mit gesunder Ernährung vereinbart werden können.
Rezensionen
Starte deine Reise in ein genussvolles Leben mit PCOS!
